Dies ist kein neuer Gesundheitsratgeber! Mit diesem Podcast gelingt es Ihnen, Ihr eigener Berater in Sachen Gesundheit zu werden.
Ratgeber, die von außen kommen und Ihnen vorgeben, wie Sie leben sollen, funktionieren nicht.
Es geht hier auch um schulmedizinische Themen. Ich begreife jedoch Gesundheit als das Wohlbefinden und die Balance von Körper, Geist und Seele.
Und ich bin davon überzeugt, dass eine gute Gesundheit, auch bis ins hohe Alter, mit einer positiven Lebenseinstellung einhergeht. Dazu gehört auch der Umgang mit Krisen, Konflikten, Ängsten und Problemen. Wie das funktioniert, erkläre ich Ihnen anhand von persönlichen und wissenschaftlichen Erkenntnissen, Zitaten kluger Köpfe und einem reichhaltigen Erfahrungsschatz als Arzt und Mensch.
Ich lade Sie ein, mit mir auf diese spannende Reise zu gehen.
Nach dem Hören von dieser Folge sollte die Angst vor dem Alter auf ein Minimum geschrumpft sein. Das Alter ist nichts für Feiglinge, heißt es. Stimmt! Aber auch nichts für Ignoranten und Verdränger. Mit etwas Vorbereitung kann das Alter zu einem der besseren Lebensabschnitte werden. Warum denn nicht?
Grundlagen und know-how, um lange gesund zu bleiben und mit Erkrankungen umzugehen:
Selbsterkenntnis, Signale des Körpers, der Seele und des Verstandes erkennen.
Positive Lebenseinstellung findet immer einen Weg.